Cara Hangatkan Kedinginan Cinta

Cinta tidak selalunya mekar sentiasa. Adakalanya akan berubah menjadi dingin. Apakah puncanya? Siapakah yang bersalah? Semua ini bermain di kepala namun apakah jawapan sebenanrnya masih belum diketemui. Jika kamu menghadapi situasi sebegini, tips-tips di bawah boleh membantu kamu.

Berilah ketenangan

Jangan terusan bersemuka dengan si dia. Berilah si dia ruang untuk berfikir dan bersendirian. Berharaplah agar si dia menyedari hakikat ini.

Rileks dulu

Sentiasa membiarkan si dia bersendirian, kamu juga patut menenangkan fikiran dan diri kamu juga. Kamu juga perlu berfikir sedalamnya tentang masalah yang dihadapi ini.

Buat kejutan

ini satu reaksi yang baik juga. Membuat kejutan yang boleh membuatkan si dia menyedari kamu masih di sisinya. 

Fikir punca-puncanya

Setiap masalah pastu ada penyebabnya. Sebagai seorang kekasih yang mempunyai pemikiran yang rasional, kamu haruslah memikirkan apakah punca yang menyebabkan hubungan itu menjadi dingin. Jangan lupa cari jalan penyelesaiannya!

Luahan dari hati ke hati

Bertemulah serampang 4 mata. Luahkan apa yang kamu rasakan dan dengar pula apa yang terbuku di hatinya. Kamu berdua patut berfikiran terbuka dan bertoleransi dalam segala hal.

Imbau kembali di saat pertemuan pertama dulu

Seronok rasanya bila dapat mengingati pertemuan lalu. Memori lama yang masih kekal di ingatan merupakan saat yang paling indah dalam hidup kamu berdua. Ia juga dapat mengembalikan keceriaan yang semakin pudar.

Tunjukkan tanda kasih

Ramai pasangan yang sukar menunjukkan perasaan kasih sayang. Terutamanya, mengucapkan dari bibir sendiri. Sebenarnya tidak sukar untuk mempamerkan perasaan kita dan setiap orang memiliki cara yang berbeza.

Memahami dan menghargai si dia

Sebagai seorang kekasih yang setia, jujur dan prihatin, tidak salah jika kamu memahami dan menghargai si dia. Dari perbuatan hinggalah perasaannya. Namun, jika terdapat sedikit kelemahan, tidak salah kamu menegurnya. Tapi pastikan kamu mampu menjadi seorang pencinta yang baik.

Memperbaiki segala kelemahan diri

Setiap manusia pasti ada kelemahan tersendiri. Jangan lupa untuk mengakuinya. Oleh sebab itulah kamu perlu membaiki kelemahan ini, begitu juga dengan si dia. Kamu berdua perlu saling memberikan sokongan antara satu sama lain untuk menaikkan lagi semangat memperbaiki segala kelemahan yang ada.

Biar takdir yang menentukan

Kita hanya merancang, Tuhan yang menentukan segalanya. Apa sahaja yang berlaku kita harus pasrah dan redha dengan takdir yang sudah tertulis. Terima dengan hati terbuka dan jangan menyesalinya.

Sumber : Majalah Remaja

Fast Food High Calorie Favorites

We have a habit of eating out almost every day; children prefer eating at fast food chains rather than eating healthy food at home. We consume fatty fast food at different fast food chains without considering about the amount of calories we are consuming each day. These foods are very delicious and we simply ignore the negative effects these food items have on us while consuming them. Completely avoiding these kinds of food items is quite difficult, but one can control their diet if they keep a check of the amount of calories they consume. Following are top ten food chains and details about the calories, fat, carbohydrates and proteins offered by these food chains through their food items:

1) McDonalds:

A deal of McDonalds including: Big Mac and milkshake (vanilla 16 oz) contains 1070 calories, 42g fat, 131g carbohydrates and 40g proteins.

2) KFC:

A deal of Kentucky Fried chicken including: Chicken Breast and Pepsi (16 fl oz) contains 540 calories, 21g fat, 34 g proteins and 60g carbohydrates.

3) Burger King:

Burger King's WHOPPER Value Meal deal comprising of WHOPPER, Small Coca-Cola and fries contains 1200 calories, 55g fat, 151g carbohydrates and 32g protein.

4) Subway:

A meal deal of Subway comprising of 6” Subway Club and Pepsi (16 fl oz) comprises of 490 calories, 95g carbohydrates, and 4.5g fat and 23g proteins.

5) Taco Bell:

A deal of Taco Bell including: Chili Cheese Burrito and Mango Strawberry Frutista Freez contains 630 calories, 103g carbohydrates, 17g fat and 16g proteins.

6) Wendy's:

A deal of Wendy's including: Jr. Cheeseburger Deluxe and Medium Coca-Cola contain 590 calories, 93g carbohydrates, 17g proteins and 19g fat.

7) Hardees:

A deal of Hardees containing: Hand Breaded Buffalo Chicken and Coca-Cola (20 oz) contains 810 calories, 103g carbohydrates, 36g proteins and 31g fat.

8) Mary Browns':

A deal of Mary Brown including: Big Mary and Pepsi (16 fl oz) contains 575 calories, 81g carbohydrates, 27g proteins and 17g fat.

9) Nando:

A deal of Nando containing Veggie Burger and Strawberry Ice Cream contains 594 calories, 84g carbohydrates, and 18g fat and 23g proteins.

10) Domino's:

A meal deal of Domino's containing: Small to large size Feast Pizza contains 520 to 1560 calories, 32 to 78g fat, 32 to 186g carbohydrates and 24 to 72g proteins. Along with Feast Pizza if an individual purchases Pepsi (16 fl oz), the amount of calories increase by 180 and the amount of carbohydrates increase by 49g.

Food offered at these food stations is very tasty and mouthwatering, due to which very few people are able to avoid such food. Some people are even addicted to this form of food and they enjoy eating out each day. Due to excessive eating of such fatty food, people end up gaining weight and they face social, economical, and health issues. People should resort to exercise if they want to counter the effect this kind of food have on their physical outlook.

Article source - by Kevin Zahri

Rahsia Minyak Zaitun Dalam Masakan

Minyak zaitun kurang di gunakan kerana harganya yang agak mahal namun kebaikannya amat tinggi jika di bandingkan dengan minyak yang kebiasaannya kita gunakan untuk memasak. 

Minyak zaitun mempunyai banyak jenis tetapi khasiatnya tetap tinggi.

Sumber gambar : google

Ada apa dengan minyak zaitun?

• Membantu mengurangkan berat badan walaupun ia tinggi kalori.
•  Ia juga digunakan untuk pencegahan dan rawatan penyakit diabetes.
• Ia kaya dengan anti oksidan yang boleh mengurangkan risiko penyakit kanser.
• Membantu sistem penghadaman, melindungi ulser, mengurangkan sembelit dan juga gastrik.
• Asid lemak yang terkandung di dalam minyak zaitun dapat melindungi sendi dan tulang untuk kekal sihat dan kuat.
• Ia adalah lemak monotidaktepu yang boleh meningkatkan kolesterol baik dalam badan untuk melindungi jantung dan penyakit kardiovaskular yang lain.

Kegunaan minyak zaitun:

• Untuk menggoreng
• Untuk membuat sup dan rebus
• Untuk membuat dressing salad
• Gunakan untuk membuat mayonis sendiri
•  Untuk memanggang ayam, ikan dan daging

SUMBER ARTIKEL - By Kevin Zahri