Petua paling mudah & berkesan ialah dengan mengamalkan menyedut air ke dalam hidung (seperti waktu kita berwuduk). Kemudian, picit sebelah hidung & hembuskan sekuat hati. buatlah berulang2 kali sehingga selesai kedua-duanya. Selepas itu, basuhlah muka dengan bersih. Lakukan ini setiap kali setelah sampai ke satu2 destinasi, baik ke pejabat, bersantai, beriadah atau pulang ke rumah malah ke mana sahaja. Kesannya sungguh menakjubkan! Cubalah!
No comments:
Post a Comment